Переносимость продуктов крайне индивидуальна.
Кофе- отличный напиток, любимый многими. кофе имеет ряд положительных моментов, но стоит оценивать общее состояние организма и ориентироваться на самочувствие.
Стоит помнить несколько фактов о кофе:
- Кофе не даёт энергию.
Энергия от кофе- это кумуляция наших ресурсов.
Поэтому многих ждёт упадок сил спустя несколько часов.
Если у вас нет сил без кофе- это ваш настоящий ресурс энергии- время уделить себе внимание!
2.Кофе обезвоживает организм.
Кофеин эффективно выводит воду, поэтому компенсируйте стакан кофе двумя стаканами чистой питьевой воды.
3.Кофе выводит важные элементы из организма.
Выводя кофеин, организм использует повышенное количество минералов.
Кроме того, кофеин мешает усвоению витаминов (например, витаминов группы В)
Кофе не стоит употреблять людям с повышенной тревожностью и истощенными надпочечниками ; с анемий; с проблемами ЖКТ
В моём блоге есть более расширенный список фактов о кофе 🌱
Природа очень умна, она продумывает все на перед. И если мы говорим о кофе то сам по себе напиток безвреден(ведь есть безкофеиновый).
Но вопрос видимо именно о кофеине, верно?
И вот здесь уже возникают нюансы, кофеин дает... Читать далее
Всё - яд, и всё - лекарство. Здоровому человеку чашка или две кофе, даже крепкого не повредит. Но есть и противопоказания. При гастритах, например, нельзя. При гипертонии нежелательно, и т.д.
У кофе есть как плюсы так и минусы, кроме того, это зависит от состояния здоровья употребляющего кофе и дозировки.
Если говорить о плюсах кофе, то в него в входят около 70 биологически активных компонентов. Среди них: кофеин... Читать далее
Буду рада знакомству, на моей странице в Инстаграм ты найдёшь много полезного
Перейти на instagram.com/olya_o_ede
Перейти на instagram.com/olya_o_edeОдно и то же количество кофеина на разных людей влияет по-разному. Кофе является природным диуретиком, поэтому рекомендуемо к каждой чашке кофе добавлять 1 стакан воды.
Если ваш организм здоров, то выпивать 1-2 чашки... Читать далее
Переходи и пиши в Директ, чтобы попасть на разбор по росту в нише здоровья 💰
Перейти на instagram.com/katya_gaicheva
Перейти на instagram.com/katya_gaichevaВредно всё то, чем мы злоупотребляем:)
А всё остальное и в меру, то вполне даже помогает выживать и наслаждаться жизнью))
1-2 чашечки кофе в день только украсят его))