Роберт Аткинс - автор своей, грубо говоря, безуглеводной диеты (она же кремлевская, она же диета астронавтов-космонавтом и т.п.) писал, что если из этих фастфудов выбросить булочку, то будет вполне приемлемая еда.
Кстати, в США недавно скорректированы, наконец то, официальные рекомендации по здоровому питанию, и оттуда выброшена рекомендация по резкому ограничению потребления жиров. А Аткинс еще 20 лет назад писал, что американцы толстые потому, что едят обезжиренную пищу.
Важнее какие жиры, да.
ну так это же логично!
люди толстеют не от жиров
а от большого кол-ва углей
нет, в нем нет ничего полезного. Различные добавки плохо влияют на ваш желудок, оседая на нем как жир. Из-за этого накапливается лишний вес, появляется целлюлит
Конечно! он может спасти вас от голодной смерти. Так что если вы на грани вымирания и истощения, то фаст фуд однозначно принесет неоценимую пользу.
Перейти на instagram.com/my_fastingНет. Но вы всегда можете сами приготовить полезную альтернативу фаст-фуду.
Приготовить цельнозерновую булочку.
Заменить соус, приготовить его из натурального йогурта.
Мясо приготовить на гриле, а не на масле.
Перейти на instagram.com/diana_plekhotkinaКроме того, что он является таким же источником белков,жиров и углеводов как и Ваша домашняя еда, а в некоторых случаях даже чуть более сбалансирован - то нет. Жить вообще очень вредно.