Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Что такое нормальная порция еды?

Нутрициология
Анонимный вопрос
  ·   · 3,3 K
✅ Диетолог, Stanford University. Эксперт...  · 27 июн 2023  · thebest24.ru
По канонам классической диетологии, которой я придерживаюсь, нормальная порция еды человека должна умещаться в его раскрытых ладонях. Поэтому раскрываем ладошки, чержим их лодочкой-пригоршней и оцениваем нашу порцию еды. 
Хотите ещё несколько интересных секретиков? Будет вкусно, полезно и выгодно.
✅ подпишись на канал, получи подарок узнай секрет!Перейти на dzen.ru/vkusno_polezno_vygodno
1 эксперт согласен
Достоверно. Старые проверенные правила, которое многие новомодные теории почему-то упускают
Владелец магазина "КофеЧай" с 2008г. В течении...  · 20 июн 2022
Нормальная порция еды для каждого человека может быть разного размера. Но руководствоваться можно удобным правилом тарелки: 1/4 это долгий углевод если это утро и обед, 1/4 белок и 1/2 это овощи. 5сли это ужин то 1/4 белок и... Читать далее
Онлайн тренер. Занимаюсь фитнесом, провожу консуль...  · 23 июн 2022
Исходя из утверждение что такое ПП - а именно это питание которое удовлетворяет необходимому минимуму нутриентов, можно дать ответ следующий! Нормальная порция еды должна содержать адекватное количество нутриентов , желательно... Читать далее
1 эксперт согласен
Согласна, сама питаюсь сбалансированно по меню от нутрициолога)