Купила согревающий гель, чтобы снять боль в спине, но что-то не помогает. Какое средство лучше использовать?

Тепло относится к методам терапии неспецифической боли в спине. Поясню, что к неспецифической относится чаще острая боль, причину которой определить бывает сложно, обычно появляется из-за дистрофических изменений в костной, хрящевой ткани позвоночника, а также мышц и связок, которые составляют поддерживающий аппарат спины. Именно неспецифческая боль наблюдается в 90% случаев.

Эффект от применения тепла является краткосрочным и, действительно, не всегда это помогает.

На самом деле, в подавляющем большинстве случаев боль в спине проходит сама по себе в течение 1-2 месяцев. Но лучший способ лечения и профилактики боли в спине — физические упражнения, которые укрепляют мышцы.

Однако если боль в спине не проходит и она вас беспокоит, если кроме боли есть проблемы с мочеиспусканием или кишечником, если боль сопровождается онемением и покалыванием и/или есть слабость в ногах, то нужно обязательно проконсультироваться со специалистом, а не заниматься самолечением.