Дополню: я чувствую себя отлично,но я донор и мне дали отвод от сдачи крови по причине низкого гемоглобина. И я вегетарианка. До этого сдавала кровь был гемоглобин отличный,щас снизился,сказали ты не успела восстановится. Я толстая,почти 100 кг,чувствую себя хорошо,сдачу крови переношу вобще незаметно,даже голова не кружится и слабости ни какой. Но вот гемоглобин понизился ((( надо поднять.
Низкий гемоглобин — меньше 120 г/дл — может свидетельствовать о железодефицитной анемии.
Гематоген — это пережиток советской эпохи. В международных рекомендациях по лечению анемии его нет. Соответственно, поднять гемоглобин в крови с помощью гематогена нельзя.
Также не будет достаточно и диеты с зелеными овощами. Национальная служба здравоохранения Великобритании — NHS — пишет, что людям с железодефицитной анемией нужно принимать таблетки железа. Чтобы получить на них рецепт, возьмите результаты общего анализа крови и сходите к терапевту.
У таблеток есть побочные эффекты. Чтобы их уменьшить, принимайте таблетки вместе с едой.
Чтобы узнать больше, зайдите на сайт NHS, на страничку про анемию. Если не знаете английского, воспользуйтесь онлайн-переводчиком.