Здравствуйте, Георгий.
Вы описали много моментов, характерных для подросткового периода. В 15-ть любому из нас крайне непросто: и эмоционально, и физически. Хорошо, что вы хотите разобраться в себе. Очень поддерживаю ваше намерение обратиться к специалистам.
Например, разобраться с нарушениями сна, с тиками, с дрожью - поможет врач-психотерапевт. Он грамотно проведёт диагностику. Проверит, есть ли гормональные, неврологические или другие причины, негативно влияющие на психо-эмоциональный фон.
Если нужно - заменит вам препараты, которые вы принимаете для сна, на более подходящие. По закону с 15 лет вы сами (без родителей) можете обратиться к психотерапевту. Бесплатно, по полису ОМС.
Многое из того, что вы описали, можно обсудить с психологом. Например, позвонив на телефоны доверия. Это бесплатные круглосуточные линии психологической помощи. Где опытные психологи-консультанты внимательно вас выслушают и бережно поддержат.
На телефонах доверия соблюдается правило анонимности. Можно безопасно делиться с психологом событиями, вызывающими у нас сильный стыд, вину или другие сложные чувства.
Предлагаю вам проверенные контакты бесплатной и анонимной психологической помощи:
Георгий, очень надеюсь, что вы найдёте возможность позаботиться о себе и поговорить со специалистами. Они многое помогут вам прояснить. Дадут полезные советы.
Когда мы понимаем себя, понимаем, что с нами происходит - нам легче быть бережными к себе. Легче выбирать безопасные способы справляться со сложностями.