Думаю, что в первую очередь это происходит от неприятия себя самого и, как следствие, боязнь, что тебя не примут таким, какой ты есть окружающие. Попробуйте простить себя за это, понять, что вы никому ничего не должны доказывать, примите себя таким, каким являетесь на самом деле и,потихоньку, отпускайте ситуацию. Со временем должно получиться...