Могу предположить, что это происходит из-за того, что вы можете чувствовать, что ваша жизнь неполноценна: скучна на события, небогата достижениями, мало эмоциональных переживаний.
Подумайте, с чем это может быть связано у вас?
Например:
- Вы мало с кем общаетесь и/или не делитесь с кем-то новостями, переживаниями?
- Вы думаете, что ваши достижения недостойны быть озвученными или их мало?
- Мало хобби/увлечений и потому может быть мало конкретных достижений?
- Вы учитесь/работаете и при этом не получаете достаточно знаний/навыков?
Всему всегда есть причину, и она часто глубже, чем произошедшее следствие.
То есть у вас есть ложь и она закрывает какую-то вашу потребность, например, быть интересным социуму, быть принятым группой людей или подставьте свое.
Если вы осознАете, что можно по-другому - вы сможете это воплотить!
Успехов :)