Если ты проявляешь больше внимания на жизнь других, чем на себя, то не удивительно, что ты живешь не своей жизнью. А загоняешься из-за того, что без этих загонов твоя личность бы вообще не удостоилась твоего же внимания.
В принципе Вы сами уже ответили на свой вопрос. Нужно убрать зависимость от телефон и переключиться на собственную реальную жизнь, сделать ее активной и насыщенной.
Здесь одно вытекает из другого. Как только Ваша жизнь начнёт... Читать далее