Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

В ситуации травматического стресса человек может самовнушением избавиться от боли?

ПсихологияБоль+1
Andre Ja
  ·   · 1,0 K
Работаю в методе трансформационного коучинга и пс...  · 6 окт 2021  · taplink.cc/psycholog_shtoda
В данной постановке вопроса ответ - нет.
Физическая боль тела объективно существует и полностью от нее избавиться нельзя.
Но, можно сильно нивелировать. Любому событию/ощущению в жизни мы даём оценку, тем самым ментально его увеличиваем или уменьшаем.
В ситуации любой боли мы можем, как минимум не увеличивать её ментально, значительно себе помогая)
Как это сделать? Увеличивать осознанность, т.е количество времени между событием и реакцией на него. Развивать это можно за счет базовых медитаций на концентрацию внимания.
Почему в ситуации стресса человек может не чувствовать боли? Именно потому, что его внимание в тот момент направлено 100% на причину стресса, а не на физическое тело. Как только стресс немного отступает, внимание возвращается в тело.
Клинический психолог Елизавета Штода +100 клиенток вышли из токсичных отношенийПерейти на instagram.com/psycholog_shtoda
>Почему в ситуации стресса человек может не чувствовать боли? Именно потому, что его внимание в тот момент... Читать дальше