Что делать, если я ничтожество? У меня нет друзей, девушки, любимого дела. Психологи не помогают.
Ничего не помогает. Как смириться? Я все равно знаю, что не поменяюсь в лучшую сторону. Можно рваться дальше, но толку от этого ноль. За что я не возьмусь, все становиться только хуже прежнего. Никакого роста нет, только пробивание дна. Как ускорить свое уничежение? Чтобы успокоиться, и эта боль перестала меня переполнять. Эта боль выходит за мои границы и я не могу сдержаться и пишу сюда. Психологи не помогают, ничего не помогает. Я слабак и ничтожество. У меня нет друзей, девушки, любимого дела, потомучто я ничего не достоин, т.к. я не человек, а ничтожество. Это главная моя проблема. Я не могу осознать свою ничтожность. Может ли человек (не про себя, я ничтожество) стать на ноги, если с детства был куском неприятной массы, а дальше и так понятно... Помогите, чтобы я успокоился и перестал бороться с тем, что никогда не побороть. Я не могу сделать вещи, которые могут сделать любой человек, не задумываясь. Помогите, чтобы я больше не писал сюда и не доствал вас, прекрасных людей, извините, что побеспокоило вас такое ничтожество, как я.
Анонимный вопрос · · 11,1 K
Что делать? Просто перестать бороться. Борьба ни к чему не приведет. Ты привык к самоуничижению. Оно приносит тебе боль. Но эта боль привычна и позволяет почувствовать, что ты еще жив и что-то ощущаешь. Это способ твоего выживания. Тебе не нужно бороться с собой, чтобы поменять себя. Ищи другие стратегии и способы, чтобы почувствовать себя живым. До сих пор психологи тебе не смогли помочь, потому что ты бессознательно вместо сотрудничества вступал с ними в конфронтацию, пытаясь доказать, что тебе уже ничего не поможет. Ведь и сейчас ты пытаешься всех убедить именно в этом.
Если ты реально хочешь решить свою проблему, то начни уже делать нечто полезное для себя. Вместо того, чтобы бороться и пытаться что-то изменить в себе через силу, сосредоточься на своих желаниях и потребностях, научись их осознавать. Это не придет сразу, но позволь себе понаблюдать, поисследовать себя. Воспринимай это как игру в прятки, найди их в себе.
А когда наконец найдешь, позволь себе их удовлетворить.
Вместо самоуничижения, попробуй себя хвалить хоть за что-то, хотя бы авансом, даже за самую мелочь. Запрети себе ругать и говорить о себе плохо, как либо оценивать себя, сравнивать себя с другими. Понимаю, это непривычно. Но ты это ты, если ты появился в этой жизни, значит в этом есть какой-то смысл и ценность, просто ты этого пока не понимаешь. Дело не в том, какой ты, а в твоем отношении к себе. Вот это отношение ты вполне способен изменить, если только захочешь.
У тебя есть 2 пути: продолжать ощущать жизнь через боль и самоуничижение или попытаться найти новые ощущения жизни. Выбор лишь за тобой. Страдать и относиться к себе как к ничтожеству конечно привычнее, менять привычное жутко страшно. Вот для того, чтоб справиться с этим страхом тебе и нужен грамотный психолог, который умеет договариваться со страхами.
Эко батенька Вы сникли , давайте я постараюсь быть для Вас другом . Напишите мне , постараюсь помочь .
Есть несколько вопросов: 1. Сколько вам лет? У вас были друзья ранее? Сколько у вас длится уже такое удручающее состояние? Какой именно вы никчемный? Насколько отчетливо вы понимаете, что так не будет всегда?Что именно... Читать далее
Буду рада с вами пообщаться лично, для этого можно записаться на консультацию
Перейти на t.me/zheleznovaolga
1 эксперт согласен
Блин, я чувствую себя ничтожество нечего не умею делать (
Ощущение себя ничтожеством - это разновидность такого понятия, как чувство неполноценности.
Чтобы от него избавиться, и вы правильно об этом говорите, надо принять себя таким, как есть, смириться со своими «недостатками»... Читать далее
Первая консультация 1000 р. (онлайн).
Управление эмоциями, стрессом, страхом.
Перейти на rashid-imadiev.ru
В данном случае я бы продолжал делиться своей болью с другими. А лучше с одним психологом, чтобы их не было много, в таком случае у вас есть возможность освободить место для чего-то нового в своей жизни, когда боль невыносима... Читать далее
Лучше если этим психологом будет человек религиозный. Например православный священник, который может направить и... Читать дальше
Это не рофл? … Психологи не помогают, но вопрос к психологам? к сожалению, многим в детстве прививают позицию жертвы, и она тоже имеет свою вторичную выгоду, нужно научиться удовлетворять ее другим способом, не унижая себя, а с... Читать далее
Написанное является моим субъективным мнением (психотерапию не заменит) 🙏
Перейти на profi.ru/profile/GontovoiKA
Здравствуйте) Насколько я поняла, бОльшая часть Ваших действий до сегодняшнего момента состояла в том, чтобы перестать быть ничтожеством, а стать каким-то другим, лучше, умнее, успешнее и т д. И я бы предложила сейчас просто... Читать далее
Ведите дневник. Или просто записывайте свои мысли и эмоции на бумаге.
Вашему внутреннему состоянию нужен выход. Чтобы принять себя, нужно прежде всего успокоиться. Если Вы не хотите докучать близким, или у Вас нет человека... Читать далее
Что делать - обратиться за помощью; можете начать с любой службы "телефона доверия/службы психологической поддержки", доступной в вашем регионе (найти можно по поисковику в интернете). Это на случаи, когда боль переполняет, и... Читать далее
Если психологи не помогают, добро пожаловать в психотерапию! Там таблеточки разные цветные людям дают и жизнь становится лучше! Быстрый и действенный метод!
Вот насколько он безопасен и надежен. это другой вопрос!
А на самом... Читать далее
Психолог-консультант, психология отношений, эмоций.
https://t.me/AleksNadin
Перейти на zen.yandex.ru/id/6131ed4992ffe96ae72a865f
Я не психолог, поэтому можешь не слушать меня, но я напишу. Нет плохих людей, есть плохие мысли. От мыслей и получается всякое плохое, ведь не зря говорят, что мысли материальны. Тебе просто надо полюбить себя таким, какой ты... Читать далее