Не могу избавиться от навязчивой мысли, что я глупая. Иногда это очень сильно мешает в общении с другими людьми, потому что только одно в голове и крутится.
Мне 16 лет, учусь неплохо, есть множество увлечений, цели и мечты. Однако во время разговоров со своими сверстниками всегда чувствую, что я значительно глупее их. К социальной неловкости прибавляется еще то, что при общении ставлю себя на позицию ниже, иногда даже неосознанно. Робею, говорю глупости и до меня не сразу доходит, что собеседник имеет в виду.
"Они талантливые, уверенные в себе, сообразительные. А я что?" - так постоянно, чувствую себя неполноценной.
Как мне справиться с этим? Нужно в первую очередь работать с самооценкой? Или причина может крыться в другом?
Буду благодарна за совет!