Как правильно жить обычному человеку, чтобы достигать успеха и жить максимально приятно?
кроме того, чтобы не лежать, а трудиться
ПсихологияСаморазвитие+3
Анонимный вопрос · · 599
- Найти подходящее соотношение труда и отдыха. Нам физиологически необходимо и то, и другое. Примерное соотношение: 4 часа интенсивного творческого труда, 8 часов рутинных задач с известным алгоритмом и результатом, 4 часа безделия и 8 часов сна.
- Проработать свои ментальные проблемы: иррациональные убеждения, травмы и расстройства. Они заставляют нас делать вещи, от которых нам становится плохо. Их наличие можно определить так: если у нас не получается "просто нормально жить", значит, какие-то ментальные проблемы удерживают нас от того, чтобы действовать себе на благо, и они требуют проработки.
- Избегать токсичных людей и заботиться о близком круге экологичных людей. Как определить токсичного человека: если после общения с ним становится хуже, чем до. Неплохо было бы также знать красные/жёлтые/зелёные флаги в общении, чтобы быстро отсеивать ненужных людей и находить нужных. И об экологичных близких людях нам необходимо заботиться и много вкладываться в отношения с ними - тогда мы будем получать от таких отношений много сил и счастья.
- Прикладывать много сил для того, чтобы делать то, что мы считаем правильным. Нам очень важно, чтобы большая часть того, что мы делаем, ощущалась как "правильная" - что бы мы ни имели в виду под этим. Поэтому важно сформулировать свои ценности и вкладывать много сил в то, что мы считаем правильным. Если я считаю правильным волонтёрство - то волонтёрствовать. Если я считаю правильным жить в своё удовольствие - то зарабатывать деньги и тратить их на вкусную еду, путешествия и впечатления.