Как так случилось, что вы настолько одиноки? Наверняка же вы все это время жили среди людей! И среди этих окружающих вас людей были очень разные люди и наверняка кто то из них был к вам более доброжелателен, а кто то менее, кто то помог хоть в чем то ( т е такого человека вы никак не можете назвать своим пусть не другом, но доброжелателем то можете?), но наверняка были и те кто наровил только попользоваться вами в своих личных интересах беслатно ( т е такого человека вы никак не можете назвать своим другом?), есть и такие кто совместили эти два отношения к вам и придется как то взвесить чего больше они по отношению к вам проявили( если конечно вы захотите это сделать), а есть и такие кто никак не проявили себя в отношении вас и может быть никак не проявят, а может еще как то проявят свое отношение к вам. Зачем я вам все это написала? А вот зачем: запишите на лист бумаги все людей с кем вы знакомы. Далее представьте, что вам надо разделить всех ваших знакомых в четыре группы: точно доброжелатели, точно недоброжелатели, точно не сталкивались и точно бывают двуликими.
То что вы сами в себя верите это очень хорошо, но вы никак себя не реализовываете, т е достижений хоть каких то нет, а значит гордиться вам нечем - отсюда и пьете! Возможно вам стоит начать по чуть чуть пытаться хотя бы приблизиться хоть в качестве кого нибудь к вашей желанной цели ( хотя бы просто наблюдать поближе и попытаться попробовать реализовать ваши желания). И при удаче/ неудаче вам можно обсудить тревожащие вас моменты с людьми из первой группы( точно доброжелатели) не обязательно называя самого себя, а если бы вы просили высказать мнение о действиях вашего знакомого и просили подсказать вам:" как бы посоветовал поступить человек, которого вы посчитали доброжелателем в этой конкретной тревожной ситуации?" ( конечно же ваш доброжелатель должен быть хоть в теме, иначе его совет может быть бесполезен, но тогда просто поговорите с другим человеком. ЭТО ВАМ НУЖНО ДЛЯ ТОГО, что получить хоть какое то отражение мнения людей! Оно же может оказаться и положительным! И тогда вы хоть таким образом ощутите поддержку! А значит и уверенность в себе у вас возрастет! Практический опыт похож на процесс обучения езды на велосипеде! Сначала вы совсем не можете, заваливаетесь пытаясь держать равновесие, но стоя на одном месте и ни за кого или ни за что не держась оставаться в равновесии не получится! Но когда вы потихоньку начинаете двигаться и вас поддерживают, то постепенно вы начинаете увереннее держаться и научитесь держать то самое равновесие + движение на том самом велосипеде! А дальше все будет зависеть от вас! Если дорога вам знакома, освещена, со всеми дорожными знаками и вы подчиняетесь правилам и вы при этом имеете защитное оборудование( шлем, очки, наколенники, бутылку с водой и т д) то скорее всего и будете ехать в потоке движения! Но если вы начнете двигаться не по правилам или не вовремя совершать маневры, то какие то проблемы могут начаться! А если вы решите поехать на обум в темноте( т е не изучив обстановку) не понятно по какой дороге, без какой либо защиты, то скорее всего это закончится очень печально даже если на дороге кроме вас никого больше не будет! Есть книга практическом использовании психологии точно не помню название и автора но это о методике мозгового штурма" Пять шляп" и подобного типа " Пять пар обуви". Суть этих методов в том, что вы перевоплощаетесь в того или иного человека словно артист для спектакля. Что касается обуви: кросовки, рабочие ботинки и др( сейчас уже и не помню читала гдето 10 лет назад). "Кросовки( это обувь типа разведчиков)" вам нужны якобы просто для пробежки, но пробегая по "конкретной парковой зоне" вы собираете необходимую вам для ваших дальнейших действий информацию. Когда вы информацию собрали, то вы "надеваете другую пару обуви" и составляете план действий на бумаге по пунктам 1, 2, 3… что вам следует сделать сначала, что за этим. Далее вы мысленно "надеваете рабочие ботинки" и начинаете выполнять намеченный вами план действий и возможно вносите коррективы по ходу действий. В книге очень подробно и доходчиво описан весь алгоритм действий для широкого круга читателей. Книга представляет собой формат А 5 страниц на 100 ( хотя я могу ошибаться). Если найдете эту книгу, то это значит, что " кросовки вы уже надели и собрались на пробежку". Удачи вам на вашем пути.