Как прожить в одиночестве и без любви?

Предлагать какой-то способ я считаю осмысленным только в том случае, когда определена цель.

Вы хотите прожить всю жизнь в одиночестве и без любви?

Как-то незаметно.

Если соберётесь, можно обсудить способ.

А пока у меня такое впечатление, что Вам стоит обратиться к психотерапевту — именно за психотерапией. Не думаю, что стабильной самооценки Вам хватит.

В наше время существует так много возможностей познакомиться, что прожить жизнь в одиночестве можно, только если сильно этого хотеть. Вы жалуетесь на свою внешность, но у вас была девушка и расстались вы совсем по другим причинам. Если вы просто посмотрите по сторонам, то поймете, что есть люди, которым с внешностью повезло гораздо меньше, но при этом они любимы. Для начала вам нужно навести порядок в мыслях, избавиться от ложных, ограничивающих вас убеждений. Важно поменять отношение к себе, стать себе другом. Тогда и окружающие будут относится к вам лучше. Потом посмотрите на одиночество с другой стороны, найдите его плюсы. Найдите примеры семейных людей, которые не очень-то и счастливы. Иногда жизнь в одиночестве бывает гораздо счастливее, чем в семье. Не ищите любовь, постарайтесь сделать свою жизнь интереснее, найдите друзей, новые увлечения, выбирайтесь из дома, помогайте людям, животным и все изменится. Удачи Вам!

Давайте в терминах разберёмся…)

Любовь - это личная индивидуальная способность. Она состоит в умении видеть в другом человеке его лучший потенциал и обращаться к этому потенциалу… То есть любовь нельзя "найти" или "встретить". Эту способность можно в себе только развить, научиться ей…

Поэтому Вы ищете не любви.

Вы ищете подтверждения собственной значимости.

Вы ищете защиты.

Вы ищете человека, способного повысить Вашу самооценку.

Вот всего этого Вы ищете… Потому, что Вас всего этого в существенной степени лишили в детстве. И сейчас Вы, так сказать, в поисках родителя, способного прижать Вас к груди: как в физическом, так и в эмоциональном смысле…

Для мужчины это особенно сложная ситуация, потому что воспитывать и защищать - это мужская гендерная функция. И мужчина, который сам невротически нуждается в защите и воспитании, разумеется,  не может чувствовать себя комфортно…

Вам имеет смысл выбрать психолога и решить в работе с ним вышеперечисленные проблемы: повысить самооценку до адекватной, убрать страх и тревогу…

А только потом уже, так сказать, с чистой совестью, холодной головой и горячим сердцем - в отношения…))

Во-первых нужно убрать свой писсимистически-заблуждающийся настрой о любви и в том же ключе всё что касаемо своих внешних данных.

Одиночество не ваш путь по жизни так как в сердце уже откликнулся призыв любить и быть любимым в виде отношений. Не сложилось,не допоняли,не подошли друг другу-это не значит что у всех получается с первого раза.

С чего вы взяли что ваши внешние данные плохи? И откуда убеждение что вас не полюбят? Вы убедили себя исходя  из наблюдений что все друзья вашего возраста женаты,что одни знакомятся и прибывают в отношениях легко и длительно,а у вас значит что то не в порядке-с внешностью,данными,чувством любви,нужности,полезности и т.д.

Чувства симпатии,любви,интересов у всех разные,это же очевидно-мне нравятся ромашки,мелкий вид животных,люблю танцевать и мороженое,организовывать и изменять стиль,не люблю бездействовать и т.д. Это уникальность моей личности,присуща только мне,и это мои плюсы даже если я не люблю шумные компании и длительное прибывание в кругу людей которые ни чем не интересуются или наши интересы не соприкосаются(о моделях авто,их устройстве,некоторые виды бизнеса и т.д.)

Ваша уникальность и талантливость возможно в другом и найдутся люди которые станут замечать это в вас,если вы перестанете прятать себя прибывая в уединении и одиночестве,принижать и недооценивать свои достоинства,измените круг своего общения, общаясь с людьми общих интересов,это всегда обьединяет,наполняет,вызывает чувство радости достигая и раскрывая при общении новые возможности,идеи и иной взгляд на окружающий мир.

Полюбят вас за неповторимость-того чего нет в других,за внутренний мир который отобразится и внешне. 

Улыбайтесь людям чаще,просто так,в ответ на взгляд,человеку случайно зацепившего вас рукой,наступившего на ногу,спросившему который час и жизнь постепенно приобретёт другой оттенок.

Не замыкайтесь в себе и не придавайте значения неудачам,они бывают и проходят.

Если давать прямой совет, то я бы начал с поиска своих, удовлетворяющих меня смыслов жизни в данной ситуации. На что стоит обратить внимание, так это указание на ограничения в жизни типа одиночества и внешности, но за этим сложно разглядеть и возможности. Человек всегда бывает интересен не только внешностью, тем более, вы указываете, что состояли в отношениях. В 29 лет жизнь ещё только начинается. И в данном случае более эффективен поиск возможностей и интересов, нежели упование на внешность и отсутствие отношений, в данном контексте это выглядит как оправдание бездействия, может быть, я и ошибаюсь.

Если бы я была на вашем месте (думала, что страшная и обречена на одиночество без взаимной любви), я бы махнула на это рукой и приняла бы свой статус. Да, я страшная и да, буду одинокой. Да, не найду любовь. Что делать дальше?

Я бы взяла себе собаку 🧡. И научилась бы преданно дружить. Научилась бы жить не ради своих мыслей и печатания в инете, а ради другого. Собака бы дарила мне тепло и что-то незаметное и доброе делала с моей душой.

Я бы купила себе велосипед. И поехала бы с собакой по окрестностям, городкам и сёлам. Или на авто.

Я бы отпустила себя в отпуск и поездила бы по миру (даже если этот мир - своя область).

Я бы вышла из своего футляра, покрывшегося пылью, который называется "я страшная, одинокая бедняжка" и забыла о нём, потому что обрела бы новых знакомых, заботилась бы о преданнейшем существе и продолжала учиться любить несмотря ни на что и не сводя свет клином на пресловутой взаимности и отношениях.

В мире столько всего интересного, дорогой человек! Не переживайте 🙌🏼 действительно, возьмите собаку, станьте Другом и обретите Друга. 

Действительно, больше путешествуйте не в интернете, а в жизни. Смотрите, наблюдайте, слушайте, общайтесь. 

Обычно, подобные убеждения, как у Вас, бывают только у тех, кто слишком запылился, кто слишком самоцентрировался.

Попробуйте с собакой, велосипедом или авто приехать на акцию, где требуются волонтеры. Попробуйте себя в качестве волонтёра в разных акциях. Вы почувствуете небывалый подъём после помощи другим!

Собака научит вас любить заботиться и одарит волшебной любовью.

Путешествия откроют возможности для новых знакомств и снимут с этого воспалённого самоцентрирования.

Помощь другим одарит полнотой жизни, смыслом!

Вы станете другим человеком , жизнь станет другой! И подобные мысли растворятся.

Одиночество в одиночестве - нормальное явление. Ненормально, когда человек одинок в паре.

Бесполезно искать тех, кто полюбит тебя. Такая любовь никому не нужна. Мать любит своих детей бескорыстно, невзирая на внешность, на умственные способности,  на успех. Но многие ли любят с такой же силой своих родителей?

Любовь, как ценность, воспринимается только тогда, когда ты сам  любишь.

Чтобы избавить себя от одиночества, необходимо полюбить кого-то. Вы готовы дать кому-то свою любовь? Не секс (секс можно купить), а готовность жить не для себя и своего удовольствия, а для другого человека?

Готовы ли вы терпеть ужасный характер, капризы, лень, ругань, бессмысленную трату денег, неумение вести хозяйство и пр., пр?

Или так : хотите ли вы с незнакомым человеком учиться жить вместе?

Если вы ответите утвердительно на эти вопросы, то непременно встретите ту, с которой вы можете попробовать жить по-человечески, то есть учиться жизни вдвоем, отдавая, а не присваивая любовь. Ведь ваша цель - встретить человека, с которым вы будете жить в любви и радости, а не в том, чтобы избавиться от одиночества. Между ними большая разница. 

Надейтесь и совершенствуйтесь. 

Ну для начала перестать себя жалеть. Результат саможалости - низкая самооценка и мир в чёрно-белом цвете. И вы очень ошибаетесь, если считаете что любовь и внешние данные взаимосвязаны. Чётко сформулируйте что для вас счастье и при каком условии вас покинет чувство одиночества? 

Если вас никогда не любили, или не было возможности дать вам необходимый фундамент для самоценности, то избавиться от ощущения, что вас никто никогда не полюбит самому очень сложно. Но поверьте, хорошая психотерапия способна достроить этот фундамент в вашей личности и вы измените картину ваших внутренних ориентиров. Любят не за внешность, не за деньги и не за статус. Любят тех, кто сильный духом, рядом с кем ощущаешь поддержку, того с кем можно не справляться, а потом справиться. Любят не идеальных. А настоящих. Когда говорят о том, что важно в первую очередь выстроить отношения с собой и полюбить себя, имеют ввиду принятие себя, заботу о себе. Каждому человеку по жизни предстоит раскрыть себя, и это целый путь. Просто кому то везет с хорошим фундаментом, а кому то его надо строить самому. Поверьте выстроив свою самоценность в терапии вы никогда не будите ощущать эту пустоту. Изучите тему привязанности. Сейчас вы живете по модели избегающей привязанности. Это травматический опыт. Но это не приговор. 

Приятель, не могу сказать,мол,ситуация переломится или там " надейся на лучшее"

Ключевое, что стоит сделать - выявить свои особенные точки,индивидуальность.

Допустим, я вот весь щуплый,анти-мужественный в плане всех этих увлечений типа " рыбалки" и " брутальности"имею манеру формулировать всё с аналогиями и …именно давлю на эти качества.Если отвечать прямо - постараться выявить,где ты применял "общие методы" / " как у  всех принято" и где они не срабатывали.

Про твою внешность  не знаю ( т.е если хромаешь,или у тебя действительно есть дефекты на лице) ,но главное что ты должен уяснить - в общении с потенциальными партнёршами говори прямо что тебе скучно/ не устраивает и не бойся как такового разрыва.

Всё - таки это не такой  риск,как  остаться инвалидам без препаратов или оказаться в  щекотливой ситуации с ППС/ ГИБДД