Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Что со мной не так? Почему у меня всё ненормально? Может, жизнь обречена?

Мне постоянно плохо, постоянно чувство подавленности, немощности и слабости. Я постоянно болею. Да чёрт возьми, я только то и делаю, что болею!!... Проблемы со здоровьем только прибавляются. Я уже не в состоянии решить их все. Это очень выматывает, у меня нет надежды. Я смотрю на здоровых людей, у которых всё хорошо и мне так плохо от этого. Я начинаю думать, почему у меня всё наоборот. И становится так невыносимо, что даже дышать никак. С одной стороны, я рад за них, но как начинаю думать про себя, становится тошно. Тошно от самого себя. Я стал будто тупеть, глупеть, деградировать. Я уже не понимаю некоторых элементарных вещей. Мне даже страшно от это этого. Мне страшно, что я сойду с ума и потеряю контроль над собой. Я постоянно работаю с информацией, умственно, но никак не физически. Это очень тяжело. А физически я теперь не в состоянии что-то делать. Я даже до дома не могу иногда дойти. Раньше путь занимал 20 минут, теперь целый час. Все в каком-то темпе живут, а я за ним не успеваю. Я не успеваю ничего. Я иногда даже не ем. У меня нет сил на это. Я не знаю даже, как нормально построить мой рассказ. Хотя нытье это. Устал я ныть. Но хочу изменить всё. Не могу. Сил нет. Хочу здесь найти помощи. Чувство безнадёжности и обретенности меня уже вымотали. Кажется, я скоро умру...
Медицина+3
Анонимный вопрос
  ·   · 3,0 K
Стараюсь изобретать не хуже Оскара у Фоера. Стараю...  · 4 июн 2022
С вами всё так. Норма определяется вами, если вы чувствуете дискомфорт от чего-то с этим нужно разбираться. Что вы подразумеваете под "может жизнь обречена?"
Вообще, лучше если вам поможет специалист. Работа с психологом быстрее, чем взращивание в себе критической оценки происходящего.
Но всё же скажу, что вы можете сделать сами. Вы можете перестать обращать слишком сильное внимание на внешнее, то есть на то, как у других. Как я понял вы ощущаете, что у вас что-то не так. Тогда и разбирайтесь с этим. Постоянно сравнивая себя с другими вы тратите лишнюю энергию, которой у вас к сожалению не так много.
Планируйте свой день так, чтобы успевать в своём темпе. Если вам нужно где-то работать быстро, то создайте для себя время, где вы можете вообще не торопиться.
Делайте что-то приятное себе.
И думаю важно отметить кое-что важное. Если вы давно находитесь в таком состоянии, то вы уже начали привыкать скорее всего. Тогда любые изменения позитивные и негативные будут приносить дискомфорт. Остаётся только наблюдать за собой. И двигаться в ту сторону, где помимо дискомфорта вы ощущаете комфорт.
Возможно вы будете ощущать себя неприятно от того, что вам хорошо. Такое бывает. Для меня это было признаком того, что я двигаюсь в нужном направлении.
А так, прошу вас, обратитесь к специалистам.
Могу даже психолога порекомендовать, если вы в Казани живёте.
КПТ психолог-практик и будущий психофизиолог...  · 13 июн 2022
Я вижу в ваших словах симптомы депрессии: > Мне постоянно плохо, постоянно чувство подавленности, немощности и слабости. (апатия, абулия, дистимия) > Я смотрю на здоровых людей, у которых всё хорошо и мне так плохо от этого. Я... Читать далее
Психологическая консультация/психотерапия онлайн - 1500р. и очно в НН - 1850р.:)Перейти на uslugi.yandex.ru/profile/YuliyaMorozova-826868
6 экспертов согласны
Почему к частному психиатру?А государственных, бесплатных уже не существует?Или Вы так советуете, что себя имеете... Читать дальше
Психиатр и психотерапевт. Мышление, тревога...  · 11 июн 2022  · gorodkov.net
Надо составить список Ваших болезней и как Вы узнали о них, как были поставлены диагнозы. Когда именно Вы почувствовали себя больным, что Вы предприняли в свяжи со саоими болезнями. А без этой инфоомации помочь Вам только Бог... Читать далее
стаж более 30 лет Телесная терапия, тревога, сон, чувства, семья. Учеба. Перейти на vk.com/id5187974
3 эксперта согласны
Возьми себя в руки, ищи плюсы во всем и больше общайся! И попутно делай добро другим, всё наладится 100%.
Психолог, действительный член Профессиональной Пси...  · 10 июн 2022  · angelinasigal.ru
Прежде всего сочувствую вашему состоянию. У вас много страхов, но судя по вашему описанию, вы вполне способны критически мыслить, ваш рассказ вы выстроили понятным образом и логично, а значит можете это (хоть и написали "Я не... Читать далее
Ангелина Сигал / Психолог, действительный член ППЛ / Консультации онлайнПерейти на angelinasigal.ru
2 эксперта согласны
Инженер по организации труда  · 4 июн 2022
Скажите пожалуйста, вы обращались к врачам? У вас похоже на депрессию. Депрессия часто вызывается физическим каким- то заболеванием. Хорошо бы сдать необходимые  анализы, чтобы понять причину такого состояния. 
анализатор и зомби; Просто интересная типичная...  · 13 июн 2022
Я уверена, что все переживания не напрасны, ибо за чёрной полосой идёт белая. Потом ещё будете прыгать в здоровье. У ВСЕХ были серьёзные проблемы со здоровьем. 
Анонимный комментарий
13 июн 2022
Вы разбираетесь в психологии, мне интересно? Я, как автор вопроса, скажу Вам, что это не поможет. И нельзя... Читать дальше