С вами всё так. Норма определяется вами, если вы чувствуете дискомфорт от чего-то с этим нужно разбираться. Что вы подразумеваете под "может жизнь обречена?"
Вообще, лучше если вам поможет специалист. Работа с психологом быстрее, чем взращивание в себе критической оценки происходящего.
Но всё же скажу, что вы можете сделать сами. Вы можете перестать обращать слишком сильное внимание на внешнее, то есть на то, как у других. Как я понял вы ощущаете, что у вас что-то не так. Тогда и разбирайтесь с этим. Постоянно сравнивая себя с другими вы тратите лишнюю энергию, которой у вас к сожалению не так много.
Планируйте свой день так, чтобы успевать в своём темпе. Если вам нужно где-то работать быстро, то создайте для себя время, где вы можете вообще не торопиться.
Делайте что-то приятное себе.
И думаю важно отметить кое-что важное. Если вы давно находитесь в таком состоянии, то вы уже начали привыкать скорее всего. Тогда любые изменения позитивные и негативные будут приносить дискомфорт. Остаётся только наблюдать за собой. И двигаться в ту сторону, где помимо дискомфорта вы ощущаете комфорт.
Возможно вы будете ощущать себя неприятно от того, что вам хорошо. Такое бывает. Для меня это было признаком того, что я двигаюсь в нужном направлении.
А так, прошу вас, обратитесь к специалистам.
Могу даже психолога порекомендовать, если вы в Казани живёте.