Ощущение, что жизнь проходит, а я теряю время. Что за странное ощущение?
Что за странное ощущение?
Стала замечать за собой, когда уволилась. Сижу дома, занимаюсь своими делами, а ощущение, как будто пропускаю что-то важное. Такое ощущение было у меня, когда в детстве прогуливала школу. Казалось, что все заняты каким-то делом, а я страдаю ерундой. Хотя книги читаю, руками в огороде работаю, развиваюсь по своему. Но ощущение ужасное, что жизнь проходит, что я теряю время. Задаю себе вопросы о том, а что на самом деле важно для меня и вроде успокаиваюсь. Но почему это ощущение появляется вновь? Почему каждый раз нужно себя убеждать, вести монолог? Что со мной не так?
ПсихологияЖизнь+1
Анонимный вопрос · · 8,1 K
Это реакция на невыполнение собственного бессознательного жизненного плана.
У каждого из нас есть бессознательное представление о том, "как правильно жить". Это называется жизненный сценарий. Каков мир, каковы люди, кто я, какой главный приз в жизни, как получить этот приз, как я проживу свою жизнь и как умру.
Жизненный сценарий не всегда логичен и разумен. Разумно мы можем прийти к выводу, что смысл жизни в том, чтобы быть счастливым и жить как хочется - но бессознательно считать, что нужно упахиваться на работе, выйти замуж, родить детей (как наши родители).
И в тот момент, когда мы отклоняемся от нашего жизненного сценария, мы начинаем бессознательно чувствовать, что что-то не так.
Иногда это похоже на тревогу - "я что-то не то делаю, я неправильно живу".
Иногда это похоже на пустоту - "вроде же хорошо живу, почему же я чувствую себя каким-то мёртвым?"
Иногда это похоже на надвигающуюся беду - "что-то ужасное вот-вот случится, и я никак не могу это предотвратить".
Иногда это похоже на ненависть к себе - "я убогий, я ничего не добился в жизни".
В любом случае, мы пытаемся так бессознательно направить себя на "путь истинный" в соответствии со своим сценарием.
И даже если мы прочитали много умных и хороших книг о том, как жить жизнь - заботиться о себе, делать что нравится, общаться с хорошими людьми - бессознательный сценарий сильнее их.
Если мы не осознаем и не переработаем этот жизненный сценарий, он накажет нас за то, что мы не выполнили жизненный план: одиночеством, безумием, бродяжничеством (ощущением, что "у меня нет своего дома") или ранней смертью.
Ну и как можно это рассматривать,как сценарий,если нет даже пориманмя,в чем он заключается? Т.е мой сценарий всем... Читать дальше
Согласна с Натальей Дудкиной и хотела бы добавить к описываемой ею теории Эрика Берна о транзактном анализе и жизненных сценариях следующее (уже скорее когнитивно-поведенческий подход):
- скорее всего у вас есть внутренние... Читать далее
Психологическая консультация/психотерапия онлайн - 1500р. и очно в НН - 1850р.:)
Перейти на uslugi.yandex.ru/profile/YuliyaMorozova-826868
1 эксперт согласен
И что делать то?
Если вам кажется, что вы теряете время, то вам не кажется. Вопрос тут больше конечно к тем событиям, что произошло, что вы перестали ходить в школу? Это событие и повлияло на вас сейчас. Как там была потеряна мотивация и потеря... Читать далее
Веду прием в краткосрочном- психологическом подходе в формате очно и оnline.
Перейти на newpeopleworld.ru
Невротизм-хочется куда-то бежать и что-то делать.В этом случае нужно переходить на физический план,чтобы энергию негативную перевести в позитивное русло.Т е физкультура поможет лучше всего.Хотите куда-то бежать-бегайте... Читать далее
Тут хочется вас поддержать словами, что с вами все так. После увольнения нормальный процесс - побыть в... Читать дальше