Как избавиться от привычки оправдывать себя?
Я заметил что очень часто оправдываю себя, для меня это было как чтобы не показаться в глазах других людей идиотом(и подобное), и только щас когда мне показали что я это делаю чтобы не навредить своему самолюбию, чтобы не казаться в своих глазах идиотом(мягко сказано), когда я не оправдыва себя когда в ситуации в котрой я не прав, я ощущаю себя как-то по скодски, что навредил человеку, чтобы он не обижался, осознавание того что я муд##, не дает мне пакое поэтому и опрадываю себя наверное, вот решил и спросить как мне это решать?
ПсихологияПсихиатрия+3
Привычка оправдывать себя- это защитный механизм на месте нежелания быть «плохим» для других. Будет классно, если вы попробуете свериться с другим человеком, нужен ли ему дополнительный комментарий о вашем поступке?
Ещё это может быть способ утешить и успокоить себя во внутреннем ощущении неуверенности. Т.е. эти оправдания, к примеру, точка роста, а вы успокоили себя оправданием и расти снова не нужно (а стимул роста у личности, между тем, сохраняется).
Оправданию всегда предшествует обвинение. Оправдания говорят о том, что внутри себя вы постоянно себя критикуете, обвиняете и ругаете на чем свет стоит.
Перестанете заниматься этим самоотравлением - оправдывания отпадут сами соб... Читать далее
Интересно
Судя по вашим словам оправдание для вас служит отчасти снятием ответственности - то есть я признаюсь, что я не прав, но я так поступил потому что "…". То есть вы объясняете человеку причину вашего поведения, чтобы дать понять... Читать далее