Добрый день, если мысли в сторону причинения физического вреда, необходимо обратиться к психиатру. Возможно что-то произошло в организме на уровне химических процессов и потребуется медикаметнозная поддержка.
Если же Ваши действия исходят из зависти, непринятия, можно поработать в Психотерапии. Ваша особенность будет проявляться также в отношениях с психотерапевтом, а обсуждение происходящего и поиски смыслов помогут в постепенном разрешении проблемы.
1 эксперт согласен
Здравствуйте, могу предположить, что вы встревожены и устали от тягостных мыслей и эмоций. В то же время надеетесь найти способ почувствовать себя лучше.
Ваша надежда обоснована с такой проблемой помогают справиться врачи -... Читать далее
Обратиться за помощью к психиатру или в службу анонимной поддержки (телефон доверия), они могут поддержать и посоветовать по горячим следам реально хороших специалистов. Не занимайтесь здесь самолечением.
2 эксперта согласны