Как будто, когда вы цените других, вы перестаете ценить, уважать себя. И другой человек это чувствует и пользуется вашим "разрешением" не уважать вас.
"я уже к тому моменты успеваю привязаться и не могу попрощаться с человеком". В основе вашего такого отношения к себе, возможно, лежит ваше чувство привязанности.
Для вас это чувство сильнее, чем уважение. Возможно, что вы и ведете себя так, позволяя с вами быть неуважительно, чтобы "заработать" это расположение другого и ощутить эту свою привязанность.
Ваша такая привязанность - ваша ловушка. Она вам не позволяет расставить личные границы. А это важно. Иначе как другой человек поймет - как с вами можно быть, а как нельзя.
Мысль - " ну это ж и так должно быть ясно-понятно" для других не существует. Поэтому, ваша привязанность - это плата за неуважение вас. Ищите баланс в этом и вам станет легче жить.