Лучший
Я так примерно и делаю, но и в кроссфите и в MMA тренируюсь на любительском уровне. Если речь о профессиональном режиме, то грань тонка и опасна, особенно учитывая, что кроссфитеры часто склонны работать на грани человеческих возможностей. Ну и смотря какой возраст, опять же.
Спасибо. За ответ. 👍💪💪
Совмещать можно любые виды спорта, при должном восстановлении и мониторинге здоровья. Указанные вами виды тренировок, подразумевают большую нагрузку на связочный аппарат и сердце. Хорошо разминайтесь, старайтесь поддерживать... Читать далее
Можно, если профессионально, то есть особенности на стадии подготовки к бою.
Кросфит вещь хорошая, но нужна очень правильная техника ибо там адовы нагрузки на суставы. Так же необходимо нормально восстанавливаться, ибо... Читать далее
Если речь идет о физиологических отклонениях сердца,то вообще необходимо прекратить тренировки. Согласна со второй... Читать дальше