Можно, если профессионально, то есть особенности на стадии подготовки к бою.
Кросфит вещь хорошая, но нужна очень правильная техника ибо там адовы нагрузки на суставы. Так же необходимо нормально восстанавливаться, ибо наложение стресса на стресс без постановления чревато травмами. Чем больше нагрузка тем серьезнее нужно подходить к восстановлению.
При занятиях кросфитом просто необходимо раз в год мониторить сердце, постоянная нагрузка, большой ударный объем крови, могут обернутся большущей проблемой, от операции по замене клапанов до не способности сократится сердца(за счет увеличения левого желудочка) и инфаркта миокарда.
Если речь идет о физиологических отклонениях сердца,то вообще необходимо прекратить тренировки. Согласна со второй... Читать дальше
@Наталья Лебедева, тут проблема в том, что нет точной нормы отклонения для специфики спорта. То есть то самое, спортивное сердце это норма, но четкой цифры когда оно становится отклонением нет(.
Совмещать можно любые виды спорта, при должном восстановлении и мониторинге здоровья. Указанные вами виды тренировок, подразумевают большую нагрузку на связочный аппарат и сердце. Хорошо разминайтесь, старайтесь поддерживать... Читать далее
Лучший
Я так примерно и делаю, но и в кроссфите и в MMA тренируюсь на любительском уровне. Если речь о профессиональном режиме, то грань тонка и опасна, особенно учитывая, что кроссфитеры часто склонны работать на грани человеческих... Читать далее
Спасибо. За ответ. 👍💪💪