Совмещать можно любые виды спорта, при должном восстановлении и мониторинге здоровья. Указанные вами виды тренировок, подразумевают большую нагрузку на связочный аппарат и сердце. Хорошо разминайтесь, старайтесь поддерживать высокий уровень активности(что бы тренировки были регулярными, без долгих перерывов), но не забывайте об отдыхе. Отслеживайте ваш пульс с помощью фитнес-браслета, во время физической активности и сна, периодически делайте экг и узи сердца у врача. Успехов!
Можно, если профессионально, то есть особенности на стадии подготовки к бою.
Кросфит вещь хорошая, но нужна очень правильная техника ибо там адовы нагрузки на суставы. Так же необходимо нормально восстанавливаться, ибо... Читать далее
Если речь идет о физиологических отклонениях сердца,то вообще необходимо прекратить тренировки. Согласна со второй... Читать дальше
Лучший
Я так примерно и делаю, но и в кроссфите и в MMA тренируюсь на любительском уровне. Если речь о профессиональном режиме, то грань тонка и опасна, особенно учитывая, что кроссфитеры часто склонны работать на грани человеческих... Читать далее
Спасибо. За ответ. 👍💪💪