Первое : не надо его бояться и кидаться в панику : основа ковида - вирус мутировавшего гриппа .
Следите за состоянием : повышения температуры , першение горла , чихание - повод пройти тэст и принять меры адекватные положительности результата .
Раннее лечение позволяет переносить эту болезнь намного легче , чем запущенную форму...
Профилактика не сложна , но требует внимания и затрат времени и финансов : частое мытьё рук , лица , полоскание носовых пазух , горла солевыми и бактерицидными растворами (подойдёт даже зубная паста) , потребление спиртосодержащих веществ( берегитесь метанолов и прочей бурды!) , изменение рациона питания (больше фруктов , кислых ягод(клюква,брусника,черноплодная рябина), чеснок и лук )...
Вирус не выносит повышенного содержания кислорода , солнечного света , температуры выше 65градусов Цельсия , долго не живёт в спиртах , на серебре , цинке , меди , латуни , бронзе , никеле , хроме, селене , йоде и фторе ...
Так что хорошая парная с брусничным мусом и/или клюквенным морсом после полоскания горла и пазух носа растворённой слюной зубной пастой , три рюмочки водочки и закусь с большим количества лучка-чесночка - само то , шо фелдшар прописал !
Серебрянные украшения испокон веков являлись хорошими защитниками от холеры, чумы , малярии и прочих вирусных заболеваний - так что серебрянный крестик на теле , с Божьей помощью , тоже не помеха ...
Избегайте прохладных и сырых помещений - 18-20 градусов обожаемая температура этой гадости ! Выкиньте из жилья кондиционеры и сплитсистемы - там столько заразы , что ковид точно завёлся и уже давно !!!
Избегайте сквозняков , особенно в межсезонье .
Но не стоит избегать проветривания : 10-15 минут в час - отличная профилактика заболеваний всех ОРВИ !
Не ходите в магазины типа ангаров - там нет солнечного света , повышенная влажность от холодильников, слабая инфекционная защита( трудно всё вымыть , продезинфицировать, хорошо проветрить , прогреть , высушить) .
Если Вы курите или курят рядом - знайте , что у курящих смертность неимоверно выше(95% и более) из-за пониженной сатурации и поздней диагностики . Бросьте сами эту гадость и другим не позволяйте курить рядом с вами , с женщинами и детьми !!!
Модные ныне парогенераторы и прочая хрень - не панацея - человек дышит химией , да ещё и мундштук перед употреблением не мыл ...
Больше гуляйте в парках, подальше от проезжих дорог , где много хвойных деревьев , тополей , берёз , дуба , эвкалипта - это большая гарантия , что вирусов там не будет , даже во время снега и дождя !
Из комнатных растений с вирусами хорошо справляется герань , алоэ , лимонник , культурная мята , китайская вьющаяся роза . Можно развести в горшках и ромашку дикорастущую , шалфей , можжевельник , лимон ... На подоконнике старые люди всегда держали лук " на перо" и чеснок " на посад"...
Не любит ковид и соков - арбузный , гранатовый, виноградный , тыквенный , морковный , имбирный , яблочный ...
А как не любит ковидушка сала ! У-У !!!
Лучше нету профилактики , когда на корочку чёрного посыпишь мелконакрошенного лучку , положешь ломтик тонкоотрезанного сальца , посыпешь мелко-мелко накрошенного чесночку , польёшь это дело шашлычным кетчупом , нальёшь горилочки с перчиком (водка, чача тоже подойдут!), выпьешь , закусишь -и никакая нам простуда ни туда , и ни оттуда ...
Конечно , не все народные средства названы , но главное - понимать , что враг силён , но не бессмертен , с ним можно и нужно бороться с отчаянием и до победного !
Что предпримем - пусть будет на пользу !
А вакцины ?! Вирусы мутируют через две недели , а от всех паразитов иммунитета не существует ...
Всем здоровья и счастья ... Простого , человеческого !