Топ-3 главных правил профилактики простатита, о которых должен знать каждый мужчина?
МедицинаУрология
Правила профилактики воспалительных процессов репродуктивной сферы одинаковы у представителей обоих полов:
-здоровое и рациональное питание, с минимизацией количества потребления легкоусваиваемых углеводов
-оптимальный режим физической нагрузки
-борьба с избыточной массой тела, как с одной из важнейших причин поддержания воспаления
- исключить из рациона приём пива (продукт повышающий уровень эстрогенов в организме мужчины), алкоголя
-избегать использование тесного нижнего белья из синтетических материалов
-избегать перегревания репродуктивных органов мужчины-не носить утепленную одежду, отключать подогрев сидений в авто и т п.
-профилактика заражения ИППП.
-здоровое и рациональное питание, с минимизацией количества потребления легкоусваиваемых углеводов
-оптимальный режим физической нагрузки
-борьба с избыточной массой тела, как с одной из важнейших причин поддержания воспаления
- исключить из рациона приём пива (продукт повышающий уровень эстрогенов в организме мужчины), алкоголя
-избегать использование тесного нижнего белья из синтетических материалов
-избегать перегревания репродуктивных органов мужчины-не носить утепленную одежду, отключать подогрев сидений в авто и т п.
-профилактика заражения ИППП.
1 эксперт согласен
Ответы на похожие вопросы
Топ 3 правил профилактики простатита, о которых должен знать каждый мужчина? — 1 ответ, задан
- Регулярная половая дизнь 2-3 раза в неделю.
- Применение защитных средств для предотвращения заболеваний передающихся половым путем.
- Занятия спортом.
И. Т.д. правил много....и это не гарантия того что у вас не будет простатита... Есть такое понятие как возрастные изменения органа... Это тоже явления простатита))