Вам рекомендовали Коэнзим Q10 - но это БАД с недоказанной эффективностью. Лучше не рисковать. А вот статины Вам назначил врач? Сколько раз Вы сдавали анализ на холестерин? Дело в том, что если сдать анализ на холестерин дважды с промежутком 3-4 дня, то один раз будет выше нормы, другой раз ниже нормы т.д. Действительно ли Вам так уж нужны статины, которые имеют очень большое количество побочных эффектов. Прочтите в инструкции, там среди побочных эффектов всё (температура, боли в животе, голове и т.д. и т.п.) вплоть до смерти (редко, но…).
Снизить количество холестерина легко можно, если увеличить физическую нагрузку. Проверяла на себе, причём совсем не надо заниматься спортом, просто 5-10 физических упражнений, самых простых, лучше с гантелями (1-2 кг) и всё… лично у меня (мне 72 года) холестерин приходит в норму, дважды при анализах был выше нормы, я брала себя "за шкирку" и ежедневно 2 недели простенькую зарядку, всё. Врач не поверила, заставила пересдать и опять норма.
Очень рекомендуют прочитать книгу врача О.В. Ефремов "Холестерин (не всё так плохо: новые данные. Ещё один великий обман)" (скачать легко)