Любой препарат, в определенной концентрации это яд!
Не стоит глушит, невозможность уснуть "Супрастином" ()никаких претензий к препарату, со своими функциями он справляется если это аллергическая этиология.
Нужно выяснить причину. Рассмотреть распорядок сна, психологическое состояние. Сон это очень важные период восстановления для организма.