Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

За какое время можно научиться садиться на шпагат?

И как можно сесть на шпагат, за какое время вы научились содится на шпагат
Наилучший  ·   ·
Аюб Солт
https://mobile.twitter.com/Ayubtkd  · 25 февр 2022
Это зависит от ваших усилий и от физиологических особенностях вашего организма. Главный мой вам совет, не переусердствовать, но стабильность важна!
Успехов вам!