Помогаю людям улучшить физическую форму и... · 27 апр 2022
Странный вопрос, от данных вами параметров невозможно дать никакие прогнозы в данном направлении. Все зависит от других факторов и вашего усердия и гормонального фона.
Плюсом питание и сами тренировки, будите или нет... Читать далее
Инженер, психолог. Моя цель, не решить Ваши... · 7 апр 2022
Рост очень косвенно влияет на то, сколько мышц можно нарастить, но, можно с уверенностью сказать, что более низкорослому человеку, нарастить мышечную массу будет однозначно легче, чем высокому, при прочих равных.
Вообще, то... Читать далее