Для ВКонтакте, Инстаграма и Тик-Тока, а также в редких случаях — можно использовать планировщики постов. Это, например, сервис СММпланнер или Амплифр. Они помогают сразу планировать посты, адаптировать их под разные площадки, а ещё ставить первый комментарий и постить истории.
Для Телеграма — лучше использовать Fleep Bot. Это продвинутый бот для планирования различного контента. Например, в него можно задать автоматическое расписание и после загрузить сразу несколько постов и расставить их по дням. Также удобно работать в команде и отслеживать через него рекламные размещения в своём канале и чужих.