Как чувствовать себя уверенно?
Очень боюсь всякого рода выступлений, даже произнести несколько слов перед парой человек вызывает мандраж. Если задают вопрос, сразу теряюсь, потому что всегда боюсь сказать глупость или что-то ответить не правильно. Что делать? Как преодолеть это и чувствовать себя уверенно в разговоре и при выступлениях?
ПсихологияСаморазвитие+3
Анонимный вопрос · · 523
Выступления и разговор с "парой человек" - две большие разницы, как говорят в Одессе. Подход к ним один - практика, а вот приёмы разные.
Не знаю Ваш род деятельности, но так ли Вам нужны публичные выступления? Многие прекрасно обходятся без них. А вот без живого, комфортного общения с другими людьми в жизни туго.
В любом случае, если Вы решили совершенствоваться и в том и другом, как и в любом деле необходимо сначала усвоить немного теории, а затем закрепить в реальных условиях.
Это как учиться плавать. Если бросить на глубину человека, не умеющего держать себя на воде, в 90% случаев он утонет. Без инструктажа никуда.
Чтобы точнее ответить на Ваш вопрос, нужно выяснить откуда растут ноги вашего мандража. Скорей всего это психологические зажимы. У всех они разные. Хорошая новость - способов избавиться от них существует достаточно.
Здравствуйте. У Вас синдром центра галактики, если Вы чувство собственной Важности спустите на землю, то Вас перестанет волновать возможная неудача.
Вы боитесь упасть в грязь лицом, так упадите уже в грязь лицом и не бойтесь... Читать далее