Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Похудение

Можно ли похудеть питаясь тортами и пирожными? Я утверждаю что можно. Не верите? Тогда смотрите как это делается.
Публикация закреплена
Похудение
3г161
Шарупич ВладимирТренер, спортсмен, бизнесмен и чуть-чуть психолог

Многих людей интересует процесс похудения. Рассказываю, как я худею на тортах!

День добрый, уважаемые любители спорта и здорового образа жизни. Сообщество в котором Вы сейчас находитесь является второст... Читать далее
Похудение
3г121
Шарупич ВладимирТренер, спортсмен, бизнесмен и чуть-чуть психолог

Четвёртый день сгонки жира: Начинаю худеть тортами и пирожными!

Три дня тому назад я начал гонять жир. Мой вес на момент начала сгонки составил 84 килограмма 900 грамм. Мой вес до 35 лет... Читать далее
Похудение
3г167
Шарупич ВладимирТренер, спортсмен, бизнесмен и чуть-чуть психолог

Правительство ввело карантин, но меня это не остановит. Буду тренироваться дома! Седьмая тренировка: 28 октября 2021 года.

Я не верю в эпидемию того заболевания, о котором сейчас вещают из каждого утюга. Больше скажу, с каждым днём я всё больше... Читать далее
Похудение
3г151
Шарупич ВладимирТренер, спортсмен, бизнесмен и чуть-чуть психолог

Шестая тренирвка: 26 октября 2021 года. Сломали ухо и поставили огромный синяк под глазом

- Борьба в партере, 15 минут, выиграл. Под глазом поставили огромный синяк. - Борьба в стойке по заданию, 15 минут... Читать далее
Похудение
3г107
Шарупич ВладимирТренер, спортсмен, бизнесмен и чуть-чуть психолог

Шестая тренировка: 25 октября 2021 года

- Акробатика - Растяжка - Отжимания в стойке на руках, за подход могу сделать всего 5 отжиманий - Учусь подтягиваться на... Читать далее
Похудение
3г91
Шарупич ВладимирТренер, спортсмен, бизнесмен и чуть-чуть психолог

Пятая тренировка: 22 октября 2021 года

- Отработка бросков при занятии дзюдо. - Лёгкая акробатика. - Борцовская схватка со старшим сыном. Сын очень хочет у меня... Читать далее
Похудение
3г122
Шарупич ВладимирТренер, спортсмен, бизнесмен и чуть-чуть психолог

Две тренировки за неделю в тренажерном зале.... Не мало? Отчёт за полторы недели тренировок.

Прошли 1,5 недели занятий в тренажёрном зале. Я рад бы заниматься и больше, но извините, на шестом десятке банально не... Читать далее
Похудение
3г264
Шарупич ВладимирТренер, спортсмен, бизнесмен и чуть-чуть психолог

Четвёртая тренировка: 20 октября 2021 года

- 3-ая тренировка из 4-ех в дилетантской проге в жиме от груди, 60% (60 килограмм) от максималки, 4 подхода по 10 раз, подг... Читать далее
Похудение
3г148
Шарупич ВладимирТренер, спортсмен, бизнесмен и чуть-чуть психолог

Схема фармакологии в период сгонки жира, Комплекс номер 2.

У меня есть некоторые проблемы с лишним весом. Вспоминаю молодые годы и фармакологические схемы Советского Союза. Понимаю... Читать далее
Похудение
3г171
Шарупич ВладимирТренер, спортсмен, бизнесмен и чуть-чуть психолог

Можно ли считать контрастный душ восстановительным мероприятием?

Да
Нет
18 проголосовали