Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Силовые виды спорта

Силовые виды спорта: тяжелая атлетика, пауэрлифтинг, жим лежа, жимовое двоеборье, становая тяга, армлифтинг и стритлифтинг
Айна АннамурадовавСиловые виды спорта
Фитнес, тренировки, питание.
3г4,9 K
Айна АннамурадоваВыступающая фитнес бикини. Прохожу обучение в шокле PROFG.FIT по профессии фитнес-тренер

ХУДЕЕМ РУКИ ИЛИ ИСТОРИЯ О ПРОБЛЕМНЫХ ЗОНАХ💪

Ежедневно консультируя людей по питанию и тренировкам, я для себя определила ТОП запросов, с которыми ко мне приходят... Читать далее
1 эксперт согласен
Айна АннамурадовавСиловые виды спорта
Фитнес, тренировки, питание.
3г4,5 K
Айна АннамурадоваВыступающая фитнес бикини. Прохожу обучение в шокле PROFG.FIT по профессии фитнес-тренер

С ЧЕГО НАЧАТЬ СВОЕ ПОХУДЕНИЕ?

«Глаза боятся, а руки делают» - начните с этой фразы. Ощущать себя слепым котенком в той области, где вы не являетесь... Читать далее
1 эксперт согласен
Айна АннамурадовавСиловые виды спорта
Фитнес, тренировки, питание.
3г6,0 K
Айна АннамурадоваВыступающая фитнес бикини. Прохожу обучение в шокле PROFG.FIT по профессии фитнес-тренер

Можно ли похудеть, шагая 10 000 шагов?

А вы знали, что пресловутая цифра 10 000 на самом деле ничто иное, как маркетинговый ход? Благодарю вас за лайки... Читать далее
2 эксперта согласны
Айна АннамурадовавСиловые виды спорта
Фитнес, тренировки, питание.
3г5,0 K
Айна АннамурадоваВыступающая фитнес бикини. Прохожу обучение в шокле PROFG.FIT по профессии фитнес-тренер

КАК НЕ БРОСИТЬ ТРЕНИРОВКИ И ПОХУДЕТЬ

поговорим про расстановку приоритетов в вашей жизни, когда вы решили заняться фитнесом. Давайте представим, что у вас... Читать далее
2 эксперта согласны
Andrey A.вСиловые виды спорта
Честный Фитнес
3г1,7 K
Андрей АртёмовЗа Донбасс!

Что можно сказать о EMS (ЭМС) тренинге? Насколько он в принципе эффективен и в том числе в плане набора мышечной массы?

Spartan  · 7 ответов
Для достоверного анализа методики анализ должен проводить опытный эксперт в сфере фитнеса. Необходимое условие для оценки:... Читать далее
6 экспертов согласны
Айна АннамурадовавСиловые виды спорта
Фитнес, тренировки, питание.
3г22,0 K
Айна АннамурадоваВыступающая фитнес бикини. Прохожу обучение в шокле PROFG.FIT по профессии фитнес-тренер

Почему я быстро не худею

С приходом в нашу жизнь умных часов, фитнес браслетов и шагомеров, мы стали зависимы от показателей на экране. Проводя 3... Читать далее
2 эксперта согласны
Айна АннамурадовавСиловые виды спорта
Фитнес, тренировки, питание.
3г2,8 K
Айна АннамурадоваВыступающая фитнес бикини. Прохожу обучение в шокле PROFG.FIT по профессии фитнес-тренер

Почему есть мало - это плохо, и что такое базальный обмен

Вы знали, что если питаться меньше своего базального обмена, можно заработать целый спектр болячек, и в первую очередь... Читать далее
3 эксперта согласны
Айна АннамурадовавСиловые виды спорта
Фитнес, тренировки, питание.
3г1,6 K
Айна АннамурадоваВыступающая фитнес бикини. Прохожу обучение в шокле PROFG.FIT по профессии фитнес-тренер

ТРЕНИРОВКА НА СПИНУ И ПЛЕЧИ

Зачастую девушки боятся прорабатывать мышцы спины и плеч, потому считают, что якобы могут "раскачаться". Это ошибочное мнен... Читать далее
2 эксперта согласны
Айна АннамурадовавСиловые виды спорта
Фитнес, тренировки, питание.
3г3,3 K
Айна АннамурадоваВыступающая фитнес бикини. Прохожу обучение в шокле PROFG.FIT по профессии фитнес-тренер

ТАК ЛИ ВРЕДНЫ ФРУКТЫ?

Слышали ли вы такое мнение, что фрукты вредны из-за содержащейся в них фруктозе? Необходимо есть максимум 1-2 фрукта в... Читать далее
Andrey A.вСиловые виды спорта
Честный Фитнес
3г7,0 K
Андрей АртёмовЗа Донбасс!

Блогеры - успевайте занять места ;)

Подписано соглашение https://yandex.ru/company/press_releases/2022/2022-28.. об основных условиях сделки с VK по продаже... Читать далее
3 эксперта согласныи1 эксперт не согласен