В первую очередь нужно думать о мощности лампы, а потом уже о спектре. Выбирайте не линейный светильник, а с доступной площадью для равномерного освещения и возьмите сразу с мультиспектром, он и мощнее будет, и Вам мороки меньше спектр подбирать, на разных стадиях роста спектр нужен разный.
И ещё история про лампу. В нашем местном дендрарии стояла вялая монстера, её и клещ ел, ей и солнца было мало, и не цвела она, конечно же, никогда. А наша цвела в полный рост, аж из дендрария удивляться приезжала делегация. Кормили мы её тоже хорошо, но в первую очередь она под 600-ватным ДНаТ-том росла и фито-пукалка 18W на её фоне это смешно (к слову о них).
Тем не менее достаточной силы света можно добиться и с помощью светодиодов, плюс лампу можно взять и не одну, как на стадионе с двух-трёх сторон если засветить - будет гораздо эффективнее.