Надо сформулировать вначале для себя, где эти границы и твои личные ценности, на основе и ради которых эти границы создаются. А потом мягко и спокойно, но твёрдо "притормаживать" коллег, которые пытаются их нарушить. Приготовиться улыбаться, говорить нейтрально-вежливым тоном, даже выражать сочувствие и наблюдать нервические пассивно-агрессивные реакции. Если решили держать границы, то не сдаваться просто оттого, что кто-то бурно реагирует.