Как во время синдрома самозванца находить момент перехода внутреннего бездействия в реальное действие?
Как находить и объективировать для себя тому сомневающемуся, который испытывает данный синдром, момент перевода внутренней потенции в реальное действие? Интересует именно этот момент, т.к. понятно ,что делать "до" и "после" ,а вот найти этот момент, чтобы он был своевременным (ни слишком рано, ни очень поздно), как правило, очень тяжело.
ПсихологияПсихология личности+1
Любовь, добрый день. Здесь рекомендуется использовать копинг-стратегию, так как именно ее применение будет способствовать получению возможности в необходимый момент конструктивно отреагировать на сложившуюся ситуацию.
Именно копинг-стратегия характеризуется осознанным поведением человека, а не уходом в автоматические неосознанные психологические механизмы, которые чреваты накоплением напряжения.