Целлюлит - это жировые клетки в сильно запущенном состоянии из-за окружающих эти зоны жировых отложений. Так как повышение кардио нагрузок или силовых нагрузок не даст особо кроснабжения в этих зонах из-за особенности такого строения, наиболее эффективно будет воздействовать из вне. Например этот массаж, вибротенажеры, подводный массаж струей воды и так далее.