Вообще лично для меня долгосрочная перспектива начинается от 10 лет, но если рассматривать именно акции, могу посоветовать бумаги тех компаний, услуги которых будут актуальны всегда. Сюда можно отнести Розничную торговлю, Пищевую промышленность, Табачные компании, Энергетические и коммунальные компании, страховые компании и тому подобные.
Как правило все эти компании платят дивиденды и не подвержены сильной волатильности, при этом на долгосрочной дистанции фондовый рынок и в частности такие компании всегда растут, а потому можно надеяться на заработок и за счет роста и за счет дивидендов.
Если вы хотите бумаги с бОльшим потенциалом роста, выбирайте из этих же секторов, но не лидера отрасли, а те которые на втором или третьем месте.