Выгорание сопровождается безразличием именно к работе, ощущением бессмысленности корпоративных задач, нежеланием быть частью коллектива, и острым желанием так или иначе покинуть рабочее место. Выгорание нередко сопровождается ощущением нарушения когнитивных способностей, чувством "отупения" и "туманом в голове". При выгорании чувство лени может отступать при занятии любимыми делами или любыми делами вне работы. Выгорание легко спутать с депрессией. Однако выгорание можно "вылечить" отпуском, походом по любимым интересным местам, хорошим сном, витаминами и так далее.
Спрашиваете, чтобы понять, когда себя «ругать», а когда - «поддерживать»? :)
Тоже когда-то интересовалась этим вопросом. Получается, что всегда нужно себя поддерживать.
Если чего-то не хочешь делать, первый вопрос себе должен... Читать далее
Лучший
По внутренним ощущениям. Когда просто лень что-то делать, то сами мысли об этом деле неприятие не вызывают, а когда выгорание, то становится вообще противно от себя и своей работы.
Лень приносит наслаждение, наполнением спокойствием, самодостаточностью и истома растекается по телу. И ничего делать не хочешь - потому что не хочешь. Тело блаженствует, душа радуется. Это как полный стакан с вином на столе... Читать далее