Добрый день. Так как иммунитет – одна из самых сложных систем организма, то специального анализа для его проверки не существует. Иммунная система зависит в первую очередь от общего состояния организма. Для того чтобы поддерживать его, специалисты рекомендуют взять за привычку несколько правил:
- придерживаться сбалансированного рациона, богатого белками, жирами, углеводами, микроэлементами и витаминами;
- достаточно высыпаться и отдыхать, избегать стрессов;
- не менее 2-4 часов в неделю уделять спорту и физическим нагрузкам;
- отказаться от вредных привычек;
- регулярно проходить профилактические медосмотры и проверять основные показатели здоровья.
Клинический анализ крови – базовый анализ для проверки общего состояния организма.
Биохимические показатели – АСТ, АЛТ, креатинин, мочевина.
СРБ – для исключения воспалительных процессов.
Железо, Ферритин – чтобы исключить анемию.
Витамин D – важен для работы нервной, иммунной и сердечно-сосудистой систем, для укрепления костей и мышц, улучшает работоспособность и мышление. Его недостаток может привести к снижению иммунитета, повышенной утомляемости.
ТТГ – для оценки функции щитовидной железы, от состояния которой зависит в том числе иммунитет.