Готовка как способ снятия стресса

Напомню, что особенность антистресс-рецептов в том, что мы стремимся не к идеалу, а к максимальному упрощению и удешевлению процесса, предлагая разные варианты исполнения блюда в кратчайшие сроки. 

В  этом смысле приготовление пищи становится не только приятным занятием, но и полезным с психологической точки зрения, ведь если мы учимся наступать на горло собственному перфекционизму и упрощать какие-либо действия, то этот навык переносится и на другие аспекты жизни, делая ее хоть чуточку легче.