Не у всех и не всегда после родов возникает пупочная грыжа. Это случается в редких случаях, когда после родов остался диастаз (расхождение прямых мышц пресса), плюс неравномерная физическая нагрузка, ношение тяжестей могут привести к образованию пупочной грыжи в этом случае. Как правило, это возникает у тех женщин, у кого уже есть к этому предрасположенность - дисплазия соединительной ткани.
Помочь с этой проблемой могут специальные упражнения из пилатеса для диастаза, остеопат, тейпирование.