Добрый день. Самостоятельное засыпание ваш выход, важно понимать сколько месяцев вашему ребёнку? Отслеживайте его личные циклы времени бодрствования и засыпания и разделите время кормления и сна, то есть если обычно ребёнок через каждые два часа гуляния ложится спать, кормите его за полчаса до сна, либо если вы кормите ребёнка по режиму, рассчитайте в какое время утром необходимо его разбудить чтобы наладить режим. Мостик ко сну и ритуал подготовят вашего ребенка к самостоятельному засыпанию.