Советовать какие-либо препараты любому человеку, а тем более кормящей маме, нельзя. Любые препараты, в том числе, и препараты железа, должен назначать врач по результатам анализов.
Если Вас волнует вопрос совместимости препаратов железа с грудным вскармливанием, то эта проблема решается просто. В первую очередь, нужно предупредить врача о том, что Вы кормите грудью, чтобы он подобрал Вам подходящий препарат. Если у врача нет такой информации, то Вы можете самостоятельно проверить препараты на совместимость с грудным вскармливанием, воспользовавшись статьей на нашем сайте или обратившись за помощью к специалисту по телефону бесплатной горячей линии.
Обычно, препараты железа назначают при анемии.
Анемия – состояние, при котором снижается уровень эритроцитов и/или гемоглобина в единице объема крови.
Гемоглобин содержит белок (глобин) и комплексное соединение железа (гем). И самый распространенный вид анемии – железодефицитный, когда недостаток железа в организме приводит к нарушению строения гемоглобина.
Этот диагноз врач может поставить, если уровень гемоглобина в крови меньше, чем 120 г/л, а содержание эритроцитов в крови также снижено до 3,8 млн./мкл.
Есть мнение, что женщина в период кормления грудью теряет очень много витаминов и микроэлементов, в том числе и железо. Но, на самом деле, это не так.
Частые прикладывания ребенка к груди способствуют быстрому сокращению матки до размеров, которые были до беременности, тем самым снижая риск кровотечения в период непосредственно после родов, а значит и сохраняя запасы железа в материнском организме.
Благодаря лактационной аменорее (отсутствию менструаций при грудном вскармливании) затраты железа на лактацию обычно меньше, чем потери при менструации.
У кормящих матерей улучшается всасывание многих микроэлементов, в том числе и железа, из желудочно-кишечного тракта. Поэтому
лактация повышает мобилизацию железа в организме женщины.
К сожалению, мы постоянно сталкиваемся с рекомендациям по соблюдению строгой диеты для кормящих мам, что, в свою очередь, может приводить к анемии.
Нет ни одного исследования, которое доказывает необходимость какой-то специальной диеты при грудном вскармливании.
Питание кормящей мамы должно быть сбалансированным и разнообразным.
В большинстве случаев, при введении в рацион продуктов, богатых железом, удается достаточно легко привести гемоглобин в норму:
Отрегулировать содержание железа в организме можно с помощью мяса, рыбы, бобовых.
Помогают всасыванию железа Витамин С, лимонная, яблочная, винная, молочная кислоты (цитрусы, овощи, фрукты, кисломолочные продукты, квашеная капуста).
Считается, что при дефиците железа нужно налегать на яблоки, гречку и гранаты. Но это не так. В продуктах растительного происхождения содержание железа в разы ниже, чем в мясе, а кроме того, оно представлено в виде негемного железа, которое усваивается намного хуже, чем гемное, содержащееся в мясе и рыбе.
Хотим отдельно отметить, что на уровень железа в грудном молоке никак не влияет питание мамы и приём ею препаратов железа. Поэтому если Вам советуют пить железо, чтобы поднять гемоглобин у ребёнка, делать этого не следует.