Для развития дикции необходимо выполнять артикуляционную гимнастику и читать скороговорки, вычитывать.
Артикуляционная гимнастика направлена на разогрев и развитие тех мышц, которые или мало используются в обычном общении, либо не используется вообще. Когда мы говорим не на публику, а просто дома мы не следим за четкостью слов и наши мышцы очень расслаблены.
Существует много упражнений, но есть основные, самые эффективные, которыми можно ограничится.
Упражнения разделяются на развитие мышц языка, губ и челюсти.
Губы :
- трубочка (вытягиваем губы вперед, как можно дальше и возвращаем назад) ;
-маятник (вытянутые губы водим из стороны в сторону);
оскал (широко улыбаемся);
лифт( тое самое что маятник только губы вверх вниз);
покусывание губ( зубами легонько покусываем губы).
Важно! Во всех упражнениях на губы зубы должны быть сомкнуты, кроме покусывания губ. Если описание не совсем понятное, можете найти в интернете там должны быть картинки.
Язык:
Лопата (высовываем язык как можно дальше и говорим а-а-а);
Змеиное жало (высовываем язык между зубов стараясь не коснуться их);
Трубочка ( упражнение для тех, кто умеет скручивать в трубочку язык. Если не умеете, то и пробовать не нужно, потому что тут дело не в умении, а в строении языка. Я например не умею так делать);
Массаж десен ( двигаем языком по зубам, словно пытаемся очистить их от пищи, по кругу, сначала в одну сторону, затем в другую);
-Укол шпагой ( дотрагиваемся кончиком языка до одной щеки, затем до второй).
Челюсти:
Лифт ( у основания и пускаем вниз говоря а-а-а на 2-3 секунды);
Полумесяц (двигаем челюсть вправо, вниз влево);
Маятник (двигаем челюсть из стороны в сторону);
Пай бай май ( кулаком упираемся в нижнюю челюсть и через сопротивление начинаем говорить пай бай май несколько раз, затем убираем подбородок и говорим пай бай май широко открывая рот, так чередуем постоянно).
Важно! Все упражнения выполняются придерживая челюсть у основания. Кроме пай бай май. Если хрустит скрипит это нормально, если болит - нет. Как только начинает болеть сразу прекращаем.
Упражнения на расслабление мышц в конце тренировки:
Хомяк (надуваем щеки максимально);
Полоскание (воображаем что полощем во рту что-то)
Все упражнения выполнять минимум 10 раз подряд. Желательно перед зеркалом, чтобы отслеживать правильность выполнения.
После того, как сделали артикуляционную гимнастику начинайте вычитывать скороговорки. Я тут писать их не буду, потому что нет никакой сложности их найти. Главное, чтобы скороговорки были на разные буквосочетания. Особенно часто вычитывать нужно те, которые сложнее всего получаются. Цель чтения скороговорок это не как можно быстрее прочитать их, а как можно правильнее по звукам и со временем увеличивая темп. Заниматься желательно регулярно, каждый день или через день. В зависимости от вашего речевого аппарата, результаты вы заметите через 2-3-4 недели тренировок.
Успехов)