Может удивлю, но речная. Она более доступна, а для рыбаков, как меня эта рыба, поверьте более доступна. При правильной готовке она не пахнет, вкусна и очень полезна, наша речная рыба зачастую полезнее морской, например
судак подходит даже для детского питания,
щука - это кальций и здоровые сосуды и диетическое мясо, очень полезен и
карась. А в морской рыбе вы знали, что много ртути?