Мне очень нравится авокадо на гриле с помело. А чтобы мой ответ был еще и полезным, предлагаю семь постных продуктов, которые отлично заменят мясо:
- Грибы, диетические белковые продукты,
- Бобовые, источник полезного растительного белка,
- Орехи, продукты без антибиотиков,
- Морепродукты, кладезь витаминов,
- Крупы, особенно гречка,
- Баклажан, источник незаменимой клетчатки,
- Цветная капуста, похожая по вкусу на куриное мясо.
2 эксперта согласны
Лилиана Авдеева
8 апр 2022подтверждает
Отличный список, согласна!
Сельский предприниматель. Держу скотину, люблю рук... · 12 июл 2022 · dzen.ru/id/5bffb4989f2500162d28ac2f
Из постного ассортимента мне больше всего нравится жареный картофель с лесными грибами, лучше всего с подосиновиками.
1 эксперт согласен
Из постных блюд мне нравятся вареники с картошкой, с грибами, постные зеленые щи, грибной суп – как обычный, так и суп пюре, различные несладкие пироги (с капустой, с грибами) и еще жареная картошка.
Ну и всякие салаты из... Читать далее
2 эксперта согласны
Лилиана Авдеева
8 апр 2022подтверждает
Согласна, отличные варианты блюд в пост!
Оставлю еще один ответ))
Попробовала вкусное блюдо, которое буду готовить не только в пост))
На растительном масле обжариваем мелко нарезанный лук, добавляем хмели-сунели, кориандр молотый, измельченный чеснок, измельченные... Читать далее
Не рекомендую добавлять петрушку. Это классическое лобио, здесь нужна кинза (может быть ещё немного базилика), как... Читать дальше
Котлеты из кабачков, ну ещё можно и из капусты. Делаются легко и быстро, готовятся вообще можно сказать в момент и могут в холодильнике хранится очень долго.
2 эксперта согласны
Лилиана Авдеева
29 мар 2022подтверждает
Согласна! Любые овощные оладьи это вкусно!
Мне нравятся смузи, такие ягодные с пятизлаками и орехами. Чтобы выпил, а вроде и поел.
Ещё нравятся хумус и Фалафель. Прямо очень ароматно и питательно!!!!
Ещё нравятся хумус и Фалафель. Прямо очень ароматно и питательно!!!!
1 эксперт согласен
Лилиана Авдеева
29 мар 2022подтверждает
Это вкусно и полезно!
Постные щи из свежей капусты. Молодую капусту и молодой картофель сварить с добавлением зелени и мелко пассерованным луком.
Ещё рекомендую салат из любой зелени , добавив салат айсберг, красный лук и зелёный горошек.
В пост масло и сметану 🤔, и - заправить подсолнечным маслом?!
А тогда что такое пост?
А тогда что такое пост?
Пощусь в семье один. Поэтому не до изысков. Готовить не умею. Спасаюсь от голода в Великий пост так.
1)Запекаю всё в духовке: картошку в мундире и батат оборачиваю в фольгу, яблоки прямо так.
2)Ем много квашеной капусты... Читать далее
Вполне разнообразный рацион)) Вы молодец. Одному в семье очень нелегко поститься. Сил вам!))