Декларацию 3-Ндфл можно заполнить самостоятельно, если есть свободное время. На сайте налоговой есть образцы заполнения.
К декларации прикладывают подтверждающие документы и сдают в налоговую по месту регистрации.
Чтобы не тратить свое время - обращайтесь к специально обученным людям. Контакты в профиле