Вообще то все зависит от стиля торговли. Для инвестиционных стратегий больше подходит спотовая торговля, причем без левереджа. И на долгосрок. Если торгуешь внутри дня и стиль торговли спекулятивный, то лучше конечно фьючерсы.
Предпочитаю фьючерсы. Почему? Поясняю. С торговли на фьючерсах я могу получать прибыль как со сделок покупки, так и с продажи. Причем, когда продажи идут и рынок валится, то заработать получается быстрее по времени , а иногда и больше, нежели, когда сделка на покупку. Но мой стиль торговли спекулятивный. Открыл позицию, подержал, закрыл. Сделок бывает по несколько в день за одну торговую сессию и по разным инструментам.