Чем стретчинг отличается от фитнеса?

Question

F1Fitness · Answer

Стретчинг является составляющей фитнеса.
Есть два термина Велнес и Фитнес одно связано более с релаксирующими процедурами второе с более активным задействием Центральной Нервной Системы в сторому в...

Натали Броворец · Answer

Стретчинг это вид тренировки, направленный на растяжение мышц, увеличение подвижности суставов, укрепление связок. Он помогает стать гибче и научиться управлять своим телом, используя наибольшую ам...

Антон · Answer

Фитнес - это физкультура по нашему. Стрейчинг - это комплекс (программа) упражнений на растяжку. Она входит в понятие фитнеса. А вот способов растяжки несколько.

Альбаспорт · Answer

Доброе утро! Упражнения системы стретчинг были разработаны в 50-х годах прошлого века в Швеции и предназначались для разминки спортсменов перед общими тренировками. Слово stretch с английского пере...

Елена Анкудинова · Answer

Скажем так, фитнес – это общее наименований разнообразных физических активностей, направленных на похудание или поддержание формы. Это и шейпинг, и пилатес, и аэробика, и зумба, и плавание, и занят...

Сегодня · Answer

Стретчинг (от англ. stretching) — занятие, направленное на растягивание мышц соединительнотканных образований. Основными целями стретчинга являются: развитие и поддержание гибкости, улучшение подви...

Ева А. · Answer

Стретчинг одним словом очень полезен для всех 😍Поэтому кто хочет привести тело в тонус, бегом на стретчинг, он очень эффективен и приносит одно удовольствие ❤️

Виктория М. · Answer

Отвечая на вопрос, что такое стретчинг, следует сразу сказать, что он включает десятки техник, движений и поз, развивающих гибкость шейных, спинных, поясничных, икроножных и прочих групп мышц, суст...

Лана К. · Answer

Слово «стретчинг» произошло от англ. stretching – растягивание. Таким образом, стретчинг – это не что иное, как обычная растяжка.
Если говорить о нём как о направлении фитнеса, то стретчинг – это с...

Теперь Кью работает в режиме чтения

Чем стретчинг отличается от фитнеса?